Placičky ze zbytků z odšťavňovače

0 hodnocení
0.0/5
Čas přípravy

20 min

Čas vaření

45 min

Celkem

65 min

Obtížnost

Jednoduchý

Placičky ze zbytků z odšťavňovače
Způsob přípravy

Pečení

Typ kuchyně

Vegetarián

Porce

4

Kalorie

Suroviny

345 g zbytků z odšťavňovače (červená řepa, mrkev…)
100 g mouky ze žlutého hrachu
80 g ovesných vloček
3 PL lněného semínka (hnědé, zlaté)
1 velká cibule
4 větší stroužky česneku (prolisovaného)
1 KL dobromysly
1 KL bazalky
1 KL majoránky
3 PL shoyu omáčky
½ KL himalájské soli
1 vejce od šťastné slepičky
půl hrnku vody
k podávání kuskus, rýže, nebo jiná příloha dle chuti

Postup

1.
Troubu si předehřejeme na 200°C.
2.
Lněné semínko nameleme v mlýnku (třeba elektrickém). Půlený žlutý hrách v mlýnku (třeba elektrickém) nameleme na mouku.
3.
Do velké mísy dáme zbytky z odšťavňování, mouku ze žlutého hrachu, ovesné vločky, pomleté lněné semínko, pokrájenou cibuli, prolisované česneky, koření, shoyu omáčku, sůl, 1 vejce a půl hrnku vody. Vše dobře zamícháme.
4.
Plech vymažeme nebo vyložíme pečícím papírem a tvoříme přibližně stejně velké placičky.
5.
Pečeme 15-20 minut na 200 , a dalších 30-35 minut na 180°C.
6.
Podáváme s kuskuem/rýží nebo jinou přílohou dle chuti, zakápnuté olivovým olejem.

Poznámka

Share on facebook
Share on twitter
Share on whatsapp
Share on email

Další recepty

Nebyly nalezeny žádné recepty

Ohodnoťte recept

{{ reviewsTotal }} hodnocení

{{ reviewsTotal }} Reviews

{{ options.labels.newReviewButton }}
{{ currentUserData.canReviewMessage }}

Přihlaste se

Více než 2000 receptů bez masa z celého světa!

Podpořte nás přidáním receptů :)

Staněte se naším kuchařem

Staňte se členy našeho týmu kuchařů, kteří přidávají své ověřené recepty a rádi je sdílí s okolím. 

 

Stačí si založit profil a můžete přidávat recepty. Založení profilu je velice jednoduché, protože se můžete přihlásit přes Váš Facebook nebo Google účet…

 

Váš vyladěný recept můžete jedním klikem také okamžitě nasdílet na Facebooku. 

 

K poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti používáme soubory cookie.

Napište nám