Tvarohová svačinka s avokádem a banánem

0 hodnocení
0.0/5
Čas přípravy

10 min

Čas vaření

0 min

Celkem

10 min

Obtížnost

Jednoduchý

Tvarohová svačinka s avokádem a banánem
Způsob přípravy

Mixování

Typ kuchyně

Vegetarián

Porce

2

Kalorie

Suroviny

1 ks banánu
1 ks avokáda
250 ml tvarohu bio
1 hrnek rostlinného mléka
2 PL bílého jogurtu bio
2 PL kokosových plátků
1 PL chia semínek
1 PL raw kakaového prášku
0,5 hrnku ovesných vloček
0,5 hrnku jáhlových vloček
1 PL medu

Postup

1.
Banán rozmačkáme vidličkou.
2.
Avokádo rozpůlíme, vyjmeme pecku a rozmačkáme vidličkou.
3.
Banán, avokádo a všechny zbylé suroviny vložíme do větší misky a rozmixujeme tyčovým mixérem do hladkého krému.

Poznámka

Dobrou chuť :)
Share on facebook
Share on twitter
Share on whatsapp
Share on email

Další recepty

Nebyly nalezeny žádné recepty

Ohodnoťte recept

{{ reviewsTotal }} hodnocení

{{ reviewsTotal }} Reviews

{{ options.labels.newReviewButton }}
{{ currentUserData.canReviewMessage }}

Přihlaste se

Více než 2000 receptů bez masa z celého světa!

Podpořte nás přidáním receptů :)

Staněte se naším kuchařem

Staňte se členy našeho týmu kuchařů, kteří přidávají své ověřené recepty a rádi je sdílí s okolím. 

 

Stačí si založit profil a můžete přidávat recepty. Založení profilu je velice jednoduché, protože se můžete přihlásit přes Váš Facebook nebo Google účet…

 

Váš vyladěný recept můžete jedním klikem také okamžitě nasdílet na Facebooku. 

 

K poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti používáme soubory cookie.

Napište nám