Výživné kuličky vegan

0 hodnocení
0.0/5
Čas přípravy

10 min

Čas vaření

0 min

Celkem

0 min

Obtížnost

Jednoduchý

Výživné kuličky vegan
Způsob přípravy

Studená kuchyně

Typ kuchyně

Vegan

Porce

25

Kalorie

Suroviny

20 g lněného semínka
80 g sušených švestek
80 g datlí
20 g chia semínek
100 g vlašských ořechů (/lískových/kešu)
40 g strouhaného kokosu
6 g raw kakaového prášku
1 KL perníkového koření
150 ml rostlinného mléka (rýžové/ovesné/mandlové)
2 PL kokosového oleje
1 hrnek jemných ovesných vloček
1 PL javorového sirupu (nemusí být)
na obalování kakaový/kokosový prášek/sezam

Postup

1.
Lněné semínko umeleme a smícháme spolu se všemi ostatními ingrediencemi. Rozmixujeme tyčovým mixérem. Pokud je výsledná konzistence moc hutná, přidáváme po troškách rostlinného mléka či vody.
2.
Z vzniklé hmoty tvoříme kuličky, které obalujeme v kakaovém nebo kokosovém prášku či v sezamu.
3.
Hotové kuličky necháme uležet nejlépe do druhého dne.

Poznámka

Lněné semínko můžeme umlít např. v mlýnku na kávu. A to nejlépe vždy pouze takové množství, které ihned spotřebujeme. V příp. většího množství uchovávejte v lednici a spotřebujte do 1 týdne.
Share on facebook
Share on twitter
Share on whatsapp
Share on email

Další recepty

Nebyly nalezeny žádné recepty

Ohodnoťte recept

{{ reviewsTotal }} hodnocení

{{ reviewsTotal }} Reviews

{{ options.labels.newReviewButton }}
{{ currentUserData.canReviewMessage }}

Přihlaste se

Více než 2000 receptů bez masa z celého světa!

Podpořte nás přidáním receptů :)

Staněte se naším kuchařem

Staňte se členy našeho týmu kuchařů, kteří přidávají své ověřené recepty a rádi je sdílí s okolím. 

 

Stačí si založit profil a můžete přidávat recepty. Založení profilu je velice jednoduché, protože se můžete přihlásit přes Váš Facebook nebo Google účet…

 

Váš vyladěný recept můžete jedním klikem také okamžitě nasdílet na Facebooku. 

 

K poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti používáme soubory cookie.

Napište nám