Tvarohová svačinka s avokádem a banánem
Čas přípravy
10 min
Čas vaření
0 min
Celkem
10 min
Obtížnost
Jednoduchý
Způsob přípravy
Mixování
Typ kuchyně
Vegetarián
Porce
2
Kalorie
Suroviny
1 ks banánu
1 ks avokáda
250 ml tvarohu bio
1 hrnek rostlinného mléka
2 PL bílého jogurtu bio
2 PL kokosových plátků
1 PL chia semínek
1 PL raw kakaového prášku
0,5 hrnku ovesných vloček
0,5 hrnku jáhlových vloček
1 PL medu
Postup
1.
Banán rozmačkáme vidličkou.
2.
Avokádo rozpůlíme, vyjmeme pecku a rozmačkáme vidličkou.
3.
Banán, avokádo a všechny zbylé suroviny vložíme do větší misky a rozmixujeme tyčovým mixérem do hladkého krému.
Poznámka
Dobrou chuť :)
Share on facebook
Share on twitter
Share on whatsapp
Share on email
Další recepty
Nebyly nalezeny žádné recepty
Ohodnoťte recept
{{ reviewsTotal }} hodnocení
{{ reviewsTotal }} Reviews
Nel_i
Nejnovější recepty
0 min
0.0
65 min
0.0
0 min
0.0
0 min
0.0
